Épilepsie :Apprivoiser le stress  

Épilepsie :Apprivoiser le stress  

Relaxer. Facile à dire, mais en pratique ?  Une bonne gestion du stress et des émotions fait partie intégrante des soins. La méditation, les exercices de respiration profonde, ou encore le yoga sont des stratégies reconnues pour apaiser l’esprit. Ces pratiques...